¿Te cuesta dormir durante la cuarentena? Apunta estos consejos para descansar mejor
Estar confinados sin poder salir, solo para comprar lo esencial, está provocando un estado de incertidumbre y angustia que está afectando a nuestro descanso, entrando en períodos de insomnio temporal. Nuestra vida ha cambiado por el estado de alarma. Debido a la ansiedad, estrés, al mayor uso de pantallas de dispositivos y a una menor […]
