Inercia del sueño y resaca del sueño. ¿Qué son y cómo evitarlas?
Si cada día después de levantarte te sientes cansado aun habiendo dormido tus ocho horas, más torpe de lo habitual, estás de mal humor y no sabes por qué, es muy probable que padezcas inercia del sueño, un problema que ocurre nada más despertar y que afecta a las capacidades cognitivas y emocionales del ser […]
